Dlaczego warto skakać na skakance?

Skakanka to jedno z urządzeń, które możemy wykorzystywać do ćwiczeń we własnym domu. Jest tania, nie zajmuje miejsca i potrafi dać niesamowity wycisk. Poza tym, że łatwo spalić na niej kalorie, jest jeszcze jeden powód, dla którego warto ją używać. Tutaj jest to dokładnie opisane.

Ja osobiście kupiłem sobie porządną skakankę ze skóry, z łożyskami, koszt to kilkadziesiąt złotych. Szukajcie jej pod nazwą "skakanka bokserska". Nie znam szybszego sposobu na rozgrzanie się :)